viernes, 10 de agosto de 2012

DESAFIATLÓN 2012

VIDEO DE LA SUBIDA POR LAS ESCALERAS A LA MITAD DEL RECORRIDO EN BICI.


CLASIFICACION:


FOTOS:




COMENTARIO:
- El nado fatal, salí de los cinco últimos.
- La bici sin fuerzas, aunque remonté unas cinco posiciones.
- La carrera a pie, mejor remonté hasta la mitad de la lista, el 27º de 54º.
MEJORABLE PARA EL PRÓXIMO AÑO, tarea: NADAR Y BICICLEAR como dice mi hija.




viernes, 3 de agosto de 2012

I CRONOESCALADA BUENPASO

Llegó por fin esta esperada carrera, deseada por mi ya que es un orgullo, primero el haber salido en el cartel anunciador, GRACIAS ATLETICOD, y segundo, por el recorrido que un día lo plantee al equipo ya que es el lugar donde normalmente entreno subidas, ya que está muy cerca de donde vivo y el perfil me gusta mucho, porque aunque parece duro pero te deja correr y tu mismo haces crear mas o menos la dificultad, no se si me explico, que no es como Cuevas Negras o el Asomadero que es duro y ya está, este recorrido la dificultad la pones tu dependiendo de tu ritmo, bla, bla, bla, ..... me enrollo.
LA FOTO ELEGIDA PARA EL CARTEL, me trajo agradables recuerdos, ya que fue mi primera carrera de montaña, en La Matanza 2008, pocos meses antes participé en la San Silvestre de La Laguna y luego ésta en montaña, probé las dos modalidades, asfalto y montaña y sin dudarlo me quedé con esta última, siempre haré algo de asfalto pero no lo cambio por lo que se siente corriendo en montaña.

EN ESTA CARRERA ESTRENAMOS UNA RAMPA DE SALIDA, AL MAS ESTILO CICLISTA, QUEDÓ PRECIOSA, GRACIAS NELSON Y DIMA DE CARPINTERIA LOS BARBUZANOS. 
 CLASIFICACION GENERAL.


 MI CARRERA. Como ya había puesto anteriormente, mis tiempos casi en todos los entrenos estaban alrededor de 40', solo dos veces había bajado ese tiempo, un 39'30''+o- y un 38'55+o-, por lo que tenía varias referencias pero con ese tiempo, ej. 6' entrada sendero, 11'30'' carretera Hoyanadia, 22' en la torreta y 32' en el último cruce de asfalto, pero me estaba sorprendiendo de los tiempos que estaban haciendo los demás 35', 34', 36' mi cuñado Toni Zamora, que después de un par de años sin hacer deporte un unas semanas se puso, vamos a decir, medio a punto y él me dijo unas referencias que tenía para hacer los 36'.
SALIDA: A buen ritmo pero sin pasarse.
5''
 4''
 3''
 2''
 1''
 ¡¡¡VAMOOOOOOSSSSSS!!!

 LOS TIEMPOS: Me iban saliendo según quería, entrada en el sendero con 5'15'', -45'', pero a pesar del tiempo que había hecho y el ritmo que llegaba, ¡¡¡SORPRESA!!!, antes de llegar a la carretera de la Hoyanadia, me cogió Juan Pimentel y me borró las pegatinas, no lo pude seguir ni 50mts. A pesar de ese pasón, fui a lo mío y seguí con el ritmo que llevaba.
 Cruce de Hoyanadia 10'00'', -1'30'' de lo que tenía. Siguiente paso control, la torreta, 20'05'' casi 2' menos de mi tiempo, iba bien la cosa, ya por entonces iba cogiendo al amigo Daniel del Podona que había salido 2' antes.
 Pase del último control, carretera Cruz del Tronco, 28'25'' -3'35'', seguia la cosa bien, pero "SORPRESA OTRA VEZ", me cogía por ahí A.David Reyes, pero a él si me enganché a pesar que llevaba el corazón a 185p. pero me llevó hasta arriba a la pista, en ese recorrido cogí a Daniel, a Ana Luisa y Fausto, y un poco mas adelante a Rafael en la bajada a meta.
 TOTAL: 36'25'' -2'25'' que mi mejor marca, aunque mejorable ya que el engancharme a David en la última subida me dejó KO en la pista que había antes de bajar, prueba de ello es que en esos 500 últimos metros me saco medio minuto a meta, pero CONTENTO.
FOTO DE LA LLEGADA
FOTO E LOS ATLETICODEROS EN BUENPASO

 MIS DATOS:
 "OTRO RETO CONSEGUIDO"
 NO SUBÍ AL PODIUM PERO SI LO HIZO MI HIJA.
AHORA EL DESAFIATLON, Chacho, chacho, ¿cuando paramos? ahhh, y el próximo el Panadero y después Los Silos Payé, ...........