lunes, 26 de enero de 2015

UN AÑO MÁS Y VAN TRES, DISFRAZADO DE TIGRE Y VAN TRES, DORSAL TRES, SAN SILVESTRE GARACHIQUENSE ´14


 Como el título dice, tres, tres, tres,.... continuará,....
Este año. la verdad, no iba a ir disfrazado, ya que tenía ganas de correr,...
Después de participar en la media de Tacoronte, después de muchos meses cero asfalto, ni para entrenar, desde la media de Las Galletas allá por el mes de abril, me había quedado muy buenas sensaciones y ganas de seguir corriendo con la lengua fuera, ya que el asfalto otra cosa no tiene, si no que sin querer vas con la leche al fuego, aunque no te lo plantees así en un principio,... por eso no me gusta mucho, prefiero la montaña, pero vamos, que tenía ganas de correr,....
 Una vez decidido a participar con mi amigo el tigre, tengo que ponerle un nombre, aaahhh, decirles que me decidí a última hora, justo cuando fui a recoger el dorsal, por culpa de Ruperto, me preguntó, ¿este año repites de tigre nooo?, -Pues no, este año vengo de corto, hace calor y tengo ganas de correr,...., -¿que dices?, este año es la tercera San Silvestre, sería el tercer año vestido de tigre y sales con el dorsal 3, ¿Qué?. - Vengo con el tigre,.....
Aproveché la carrera corta, para calentar, aquí se me ve con Borja, que también estaba calentando, y con Beli, que pensé que me había reconocido y yo dándole consejos en su primera carrera, y luego me entero por Javi, que no sabía que era yo, jijijijiji,....
 Salida y aunque disfrazado, salí lo mas rápido,.... ¡¡¡que calor!!!,....
 ¡¡¡Cuidado que voyyy!!!,...
 Concentrado,...
 ¡¡¡Venga, vamos,...!!!
 Las sensaciones eran buenas, aunque pasando calor, iba "cómodo",....
 ...., y llegada a meta, un año más, disfruté, y estaba contento de haber venido con mi amigo,....
 CLASIFICACION, puesto 32 de 314 finisher, con un tiempo de 19'26'', a una media de 3'53''/km, creo que la misma media que en Tacoronte, jijijij,....
 Encima me llevo una caja de plátanos, riquísimos,.... por el mejor disfraz detrás del hombre pegado a un inodoro del amigo Alex Correo Viejo,....
 Contentísimo,.... VOLVERÉ,....
PRÓXIMA PARADA, asfalto de nuevo, Carrera Nocturna Santiago del Teide,7,5 kilómetros,...

jueves, 1 de enero de 2015

MI PRIMERA MEDIA MARATON (9,5KM) DE TACORONTE 2014

Quería ver como estaba de "rápido", después de la media de Las Galletas, cuando me fracturé el tendón parcialmente, lo que me ha costado pues mas de 8 meses de recuperación y lo que queda, porque sigue inflamado y a veces hasta molesta-duele, pero hielo que te pego automasajitos y piernas en alto,....
¿Por qué desde Las Galletas?, porque aunque he participado en pruebas de montaña desde a partir de finales de julio, con la contrarreloj vertical de BuenPaso, El Panadero después y alguna de escoba hasta Tamadaba Trail, todo el entreno o era en bici, elíptica o tierra, no había pisado el asfalto ni para entrenar, menos para competir, así que después de este tiempo, a última hora me inscribí en esta, mi primera Media de Tacoronte en la modalidad de 9,5, para probar,....
 Pues en un recorrido con poco desnivel, pero al ritmo que se va, cualquier subidita se hace dura, el gps me marco un positivo de 130 y 80mts de negativo acumulado, que no es lo mismo que la altitud que se sube y se baja, que es la misma ya que la salida y la meta estaban en el mismo lugar,....
 Muy contento con la media a 3'52", aunque marca 3'55", pero es que paré el reloj un poco mas tarde,... pero lo mas sorprendente es que llegué alcanzar ritmos de 2'55"/km, ufff, para el tiempo que llevaba sin rodar rápido, contentísimo,....
 El pulso, que decir!!!, a tope,.... una media de 177ppm, al 93% ,uuffff!!!
 Me gustó mucho el recorrido, creo que repitiré los 9,5 para el 2015, junto con los 21k de Las Galletas de nuevo y quizás la de Santa Cruz,....
 CLASIFICACION:
37º de la General con un tiempo de 36'37" y 5º veterano M40
 PRÓXIMA CITA, San Silvestre Garachiquense, objetivo bajar el 3'53" de media, ¿el tigre me lo impidirá?,.....