sábado, 20 de abril de 2013

ESGUINCE DE TOBILLO. DESDE HACE 5 AÑOS, NUNCA HABÍA ESTADO TANTO TIEMPO SIN CORRER (ni asfalto ni montaña). ¡¡¡TENGO UN MONO!!!

DESPUÉS DE UNOS DÍAS ESTUPENDOS DE SEMANA SANTA, EN COMPAÑÍA DE UNAS PERSONAS AÚN MÁS ESTUPENDAS, EN DONDE EL TRAILRUNNING OLÍA POR TODAS PARTES,....
...., MUESTRA DE ALGUNOS A LOS QUE ME REFIERO, LUTZARDO, MANU, CARDONA, JOSE CARLOS,....
.... Y OTROS, AUNQUE CONVALECIENTES POR UNOS DÍAS, JOSE FISIO, .....
...., Y YO TOCADO DE UN TOBILLO DESDE EL DUATLÓN LAS MANZANILLAS,....
...., NOS DISPUSIMOS COMO NO, A RODAR UN POQUITO UN DÍA, EL ÚLTIMO DE SEMANA SANTA, RUTA CORTA PERO INTENSA, BUENAVISTA, BUJAMÉ, TENO ALTO, EL PALMAR, BUENAVISTA. ...,
..., ESTE DÍA SE UNIÓ AL ENTRENO DAVID CURVELO,...
..., CRACKKK!!!, BAJANDO HACIA EL PALMAR, YA HERAMOS DOS LOS CONVALECIENTES,....
...., RESULTADO: ESGUINCE DE 2º GRADO, BLA, BLA BLA.,.....

UN DIA,...
3 DIAS,...
10 DIAS
..., MUCHA REABILITACION,... (GRACIAS JOSE).
..., MAS EJERCICIOS,....
,..., MAS,....
..., Y ALGUNOS MAS,.....
...., PERO NO LLEGO, NI A LA MEDIA DE LA MATANZA,...
...., NI A LA VUELTA A LA LAGUNA,.....
A DIA DE HOY, LA COSA VA MEJOR PERO SIGO SIN CORRER.
CONSEJO POR EXPERIENCIA:
1º NUNCA MODIFIQUEN EL TENIS, PORQUE EN 5 AÑOS NUNCA HABÍA TENIDO ESTOS ESGUINCES Y DOS VECES CONSECUTIVAS ¿PORQUE? POR DRAG, COMO DICE MANU, LOS TENIS TENÍAN UN DESGASTE Y POR APROVECHARLOS AÚN MÁS, LES PUSE UNA PLANTILLA, (y encima gruesa), ENCIMA DE LA DEL TENIS, SUBIÓ LA ALTURA DEL PIE Y EL TOBILLO QUEDABA SUELTO.
2º NUNCA SE VENDEN EL TOBILLO SIN ANTES PONER HIELO, ANTIFLAMATORIO Y PIE EN ALTO, PORQUE TUVE EL PIE VENDADO 3 DÍAS Y CUANDO ME LA QUITÉ PARECÍA QUE TENÍA UN PIE DE UN 90 AÑOS, NO CIRCULARON LOS LÍQUIDOS Y LA IMFLAMACIÓN HIZO ESTRAGOS, TENGO UN 50% MENOS DE MOVILIDAD AHORA EN EL TOBILLO POR CULPA DE ESOS TRES DÍAS. AHORA ME VA COSTAR MAS DE LA CUENTA RECUPERARME.
NOS VEMOS PRONTO EN LA MONTAÑA O DONDE SEA, PERO CORRIENDO. Eduardo.