domingo, 30 de noviembre de 2014

7 TRAIL EL TANQUE 2014, buen entreno para Tamadaba Trail Tours 2014

 
Un año más, aquí estamos en el Trail media maratón, 31km del Tanque, un cross de montaña que siempre tiene algo que engancha, el recorrido, las vistas, la subida a la torreta (este año no, menos mal), la lluvia, etc,....
 Llegada tempranito para ir aclimatándonos y recoger el dorsal sin colas,.....
 

Aquí estamos en la salida, preparados para un entreno de calidad de cara a Tamadaba,...
Opté por llevar bastones, para conservar un poco de piernas, ya que el recorrido de este año, uffff, era duro ehhh!!!,...
 
Salida a toda mecha como siempre, que raro!!!,....
 
La primera subida tomándola con calma, ya que este año era mas larga,...
 
Ya en la bajada, buscando un buen ritmo e ir recuperando los puestos perdidos en la subida, que la hice controlada por el pulsómetro, no mas de 176 pul,....
 
 Ahí estaba Ivan, que como casi siempre que está viendo una prueba desde el arcén, se desvive por apoyar y dar ánimos a los corredores, se lo agradezco mucho por mi parte, es agradable encontrarse gente asi, y especialmente a él,....
 
 Contento con el resultado y buenas sensaciones con el poco entreno que tengo este año desde la lesión del tendón de Aquiles desde la Media de Las Galletas el 6 de abril,.....
 
 

Este año no perdí el tiempo, según pasé el arco de meta, entregué el chip, recogí la bolsa del corredor y como pude, en una mano un vaso de cerveza y en la otra cogiendo un plato de paella, la bolsa del corredor en los dientes y buscando un sitio para sentarme,..... ahí mismo en la acera,.... no esperé ni ha cambiarme, rica, rica, rica, estaba la paella,....
 
 CLASIFICACIÓN