III CONTRARRELOJ BUENPASO 2014. Vuelvo después de cuatro meses y para no parar hasta Tamadaba Trail ,.....

 Hola de nuevo. Después de un tiempo desconectado por motivos forzosos, ya que como saben, desde el 6 de abril donde me rompí el tendón en la Media de Las Galletas, no había vuelto a entrenar, ni participar en ninguna prueba, algunos me habrán visto, pero sacando fotos o simplemente colaborando, pero sin dar un paso en ningún sendero, ni pista, ni mucho menos asfalto, este último todavía está esperando,.....
Pues decidí participar en esta prueba ya que primero es la de casa, me la tomé muy relajado, sin forzar y parando hasta para beber agua en el avituallamiento que había para refrescarse uno del calor que hacía a esa hora ya.

 

 

Lo peor, que a pesar de salir 1'30'' más tarde que yo, el señor del "VOY A POR TIIIII", me cogió una vez más,.....

 Y esta vez, hasta me pasó en los metros finales,....

 Saludos Daniiiii.
 Decir que esta edición, por segundo año, no consecutivo, ganó de nuevo el amigo, creo, José Manuel León.

¡¡¡Está como un toro!!!

El atleta del Trangoworld gana con una renta de cuatro segundos en la prueba contrarreloj

José Manuel León mandó en Buen Paso. El atleta del Trangoworld fue el más veloz en la prueba de Icod de Los Vinos y se convirtió en campeón de la edición de 2014, mejorando sustancialmente su resultado del año pasado, que fue cuarto. León ascendió con fuerza el duro recorrido, de cinco kilómetros, y culminó su actuación cruzando la meta con un crono de 30:23. En féminas repitió triunfo Amparo González, que marcó un registro de 47:45. Participaron en el evento un total de setenta atletas

José Manuel León inició la prueba en la penúltima posición, por delante del ganador del año pasado, José David Lutzardo (Tenerife Trail). Tras la orden de la jueza de salida, León comenzó su ascenso hasta la meta con un ritmo progresivo que lo colocó en una media de 6:04 el kilómetro por la dura rampa icodense. Antes, aunque sin él saberlo, su compañero de equipo Jonay de Luis había marcado un tiempo de 30:27. El mejor, con diferencia, hasta el momento. Ese era el adversario principal de José Manuel León, que llegó a meta consciente de su buen tiempo, aunque ignorando su posición.

Hubo que esperar al fin de la actuación de José David Lutzardo para decidir el ganador. Al final, los 30:32 de León le auparon a lo más alto del podio. Su compañero de escuadra, Jonay de Luis, fue segundo. Mucho antes que los principales favoritos había actuado Ruymán Martín, del Isla Baja Trail, quien, a pesar de no ser de los principales candidatos al triunfo, detuvo el crono en 30:53 y logró la medalla de bronce. Cuarto fue José David Lutzardo (30:59) y quinto Pedro Pérez (Podona Trail, 31:25). Por su parte, el fichaje del Tenerife Trail, José Francisco Padrón, fue sexto y se adjudicó el triunfo en la categoría de veteranos (32:16).

El cuadro femenino registró, al igual que en la edición del 2013, el triunfo de Amparo González, que no tuvo que forzar la máquina demasiado para clasificarse en la primera posición. Su tiempo, de 47:45. La segunda plaza de la categoría femenina la consiguió Cristina Pérez, con un crono de 51:16. Completó el podio Moneyba Hernández (54:08).

 

VIDEO DE LA PRUEBA

 

 

LA CLASIFICACION (lo de menos, ya que como dije, participé solo para probarme y participar)



 

 

RESULTADO, pues decir que positivo ya que de la lesión muy bien y de sensaciones muy bien también, a pesar del parón,.....

 



Bueno decir que estos meses me han servido para seguir estudiando lo que empecé después del fin de año del 2013, son de esas cosas que uno se propone a la entrada de un nuevo año y este parón, a pesar de las 6 veces que me a visto el traumatólogo, dos ecografías, una resonancia y 30 sesiones de fisioterapia,.....   

(Gracias Cristina)

....., y rehabilitación en la playa también

, me ha dado tiempo para darle un empujón al curso de masaje que había empezado,.....

 ....., inmerso ahora mismo en la mitad de otro curso, mucho más avanzado, pero también más interesante de Quiromasaje, nivel 1, ya que habiendo hecho el anterior curso, me convalidaron el nivel iniciación y 0, por lo que me faltaría el nivel 2 y 3.

Y a la vez, pre matriculado en otro de TÉCNICO ESPECIALISTA DE REHABILITACION DEPORTIVA, ¿y para que?, por ahora y espero por mucho tiempo, no espero dejar mi trabajo en la ferretería, pero nunca se sabe, lo hago simplemente por coger conocimiento en este mundo para mi mismo, a parte que siempre me ha gustado dar masajes y si son de esos relajantes en la cabeza, manos, cara, y vez como el que lo está recibiendo, está receptivo y relajado, eso te gratifica, luego ya he hecho algo de espalda y piernas a nivel deportivo pero siempre para relajar el músculo, hacer un vaciado, activarlo,..., NUNCA PARA CURAR, así que si les duele algo, no me llamen, vayan a un especialista, ahora si, si están sanos y quieren relajarse, aquí estoy, cuanto más gente, mas aprendo, ya que cada persona es diferente, con una musculación diferente , con sensibilidad variada y eso es lo que me falta aprender, coger experiencia,....

ESTÁN INVITADOS,....


PRÓXIMA CITA CON LA MONTAÑA, SUBIDA AL PANADERO, este año con un nuevo recorrido,....

...., NOS VEMOS.