martes, 22 de febrero de 2011

3er TRIATLÓN COMPLETO QUE HAGO.

COJO COMENTARIOS DEL BLOG DE VIDAL, PARA NO REPETIR LO MISMO, ADEMAS QUE EL ESCRIBE MEJOR. http://deportevidal.blogspot.com/2011/02/entreno-del-triatlon-de-sc.html

DATOS DE LA PARTE DE BICICLETA Y DE CARRERA


LA PARTE DE BICI FUE:

-1H.14'59'' para recorrer 35,70 km. a una velocidad media de 28,56 km/hora y una velocidad max. de 41,06 km/hora

YO Eduardo fuí (mi corazón) a una media de 170 pulsaciones, tenniendo un maximo de 185 pulsaciones en el km 22,300.

LA PARTE DE PIE FUE:

-53'41'' para recorrer 9,370 km. a una velocidad media de 10,55 km/hora (5'40''el km.) y una velocidad max. de 15,09km/hora (4'27'' el km.)

YO fuí (mi corazón) a una media de 177 pulsaciones, teniendo un máximo de 192 pulsaciones (por eso me sonaba el pito del reloj!!!) en el km 8, 300.



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