LO PRÓXIMO FUE 21K MONTE DEL AGUA PERO...

...antes resumirles algunas pruebas que se quedaron por el camino sin contar.

PARTICIPACIÓN EN EL CROSS DE BUENAVISTA

NOMBRAR QUE MIS HIJOS TAMBIÉN PARTICIPARON EN EL CROSS DEL DRAGO ICOD

A partir de éstos días ya tengo el reloj GPS (se va a notar)

ENTRENANDO PARA LA RUTA LA GUANCHA-CANDELARIA EN BICI

LO MISMO, ENTRENANDO DANDO VUELTAS DEL EMPALME A STO.DOMINGO, 6V. 38 KM.

RUTA LA GUANCHA - CANDELARIA

PUBLICADO POR VIDAL EN SU BLOG. (gracias)

EMPIEZA EL ENTRENAMIENTO DE LA YCODENTRAIL 2010

Entrenando desde BuenPaso hasta la picina de Los Silos

Entrenando desde Garachico a BuenPaso pasando por:

Entrenando de las picinas de Los Silos a el Faro de Buenavista y volver.

3 RETOS EN UN MES

El tercer reto consecutivo fue, la II Media Maratón de montaña Acentejo 2010.

El segundo de los retos, hecho, tengo el culo que ni me puedo sentar, pero aunque fue duro, hice los 40 km. por los montes del norte muy bien por detrás de los mejores, en la subida libre, de 110 corredores, estaría mas o menos por el 25. Estoy contento.

SIGUIENTE RETO

Aquí participé, pero no llegaron nunca a poner la clasificación ni los tiempos siquiera.
No me fue mal,
El recorrido era, salir del ayuntamiento dirección a correos, girar frente a la plaza a la decha, pasar por delante de la plaza Europa en direccion al Calvario por la general, entrar en San Agustín hasta el Ayuntamiento, así 3 vueltas, unos 7 km.
Hice por mi reloj unos 30 min.

Por cierto, si se fijan en el cartel, a la derecha, pueden observar a un corredor que me suena su cara.

1ª ORIENTACION LA GUANCHA

¿Pues saben con quien la hice? con Moi.

Siendo Moises, pues desde que llegamos a meta hasta subir al podium, porque , si, si, subimos al podium 2º puesto, puea unas 10 - 12 jarras de cerveza, cogorza segura.

FOTOS:

ORIENTA EXTREM GARACHICO 2010

Este fué el siguiente reto, ésto si que fué un reto uff!, lo pasé muy mal en los 200 mts. a nado, pero repitiría.

Pues, bien para no haber nadado nunca mas de 25 mts. aunque salí uno de los últimos del agua despues de 200 mts., al final quedé en el puesto 15º.

Aquí tengo cara de pasarlo mal, pero fue todo lo contrario

Subiendo a Las Brujas, hacia Teno

Después de unas cuantas horas sufriendo, había que reponerse.

CLASIFICACION:

Saliendo del agua.

SAN SILVESTRES 2007 2008 2009

En 2007 quedé en el puesto 421 de 970 corredores, para ser el primer año no está mal.

y rodando a 4:38 el km.

En 2008 mejoré un poco y quedé en le puesto 252 de casi 1200 corredores.

Esta vez la media la bajé a 4:14 en casi los 5 km.

Y en 2009 mejoré un poco mas, quedando en el puesto 183 de 1600 corredores con chip, pero decir que salimos en la salida casi 2000 corredores, unos 400 sin chip o dorsal.

Corrí a una media de 3:54, ésto ya no lo bajo ni de coña,.........

Se ve un poco mal, pero el de naranja con el dorsal 1555, soy yo.

Haber como me sale en 2010, ya no tengo mucho margen de mejora.