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martes, 8 de marzo de 2011

2º MINITRAIL DE TITANES 2011...

...Esta vez sin paradas para fotos, ni buscando camino, todo por la ruta marcada.
Distancia real (otro día que si por aquí, no que por allí, etc salió 7,500): 7,279 mts.
Tiempo: 48'42''
Ritmo medio: a 6'41'' min./km.
Frecuencia cardiaca media: 170 bpm
Frecuencia mas alta en algún momento del recorrido: 188 bpm
NOTA: Es cortito el recorrido pero "muy cabrón", zonas de bajada buena y ancha y zonas de bajada mala y estrecha, zonas de falso llano bueno y malo (técnico), zonas de subida a trote buenas y otras a pie por sitios anchos y muy estrechos, TIENE DE TODO.
¿Quien se atreve con dos vueltas? Yo la próxima vez.

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