Powered By Blogger

sábado, 24 de marzo de 2012

5ª ETAPA DE LA VUELTA ATLETICA A LA LAGUNA


Un año mas, presente en la vuelta atlética a La Laguna, gracias como no, al Atleticod.
Este año de nuevo se pudo formar dos equipos:
Atleticod A: Alberto Laucirica García, Marcos Rosquete, Jonay de Luis Aguilar, Fernando Francisco Trujillo Cruz, David Curbelo, Jose Carlos Vera Lorenzo y Juan Manuel Pimentel Perez
Atleticod B: Hector Ruiz, Antonio Socas, Oscar Luis Socas González, Marcos G.C., Eduardo Pérez, Manuel Domingo Socas González y Tomás.
Y por segundo año me tocó la etapa 5ª, elegida por mi, para el Atleticod B, (todavía no tengo nivel para competir en el A, pero tiempo al tiempo), primero por que ya la conocía y segundo para comprobarme a mi mismo si había mejorado o empeorado con respecto al año pasado en esta misma etapa, a la misma hora y con el mismo calor, aunque decir que este año con mucho mas viento.
DATOS DE MI CARRERA:


CLASIFICACION:


Felicitar al TODOS, pero en especial al ATLETICOD A por su puesto, 7ºDE LA GENERAL.


FOTOS DE LA CARRERA:


Por aquí se me ve dirigiéndome a la salida de la etapa.




Ya en la salida.




Ya en la subida, viniendo de Bajamar (las piscinas "naturales")




En la última rotonda antes de llegar a Tejina.


"CARA DE ESFUERZO, EEHHHH!!!!!!" o que tenía gases acumulados....."




Llegando a Tejina.




Gracias fámily, por ese agua que me negaron muchos coches de otros equipos en toda la subida, increible como se va en asfalto, todo el mundo a cuchillo, tanto corredores como equipos acompañantes, esto no se ve en la montaña.




Llegando a meta en Valle Guerra, creo que soy yo, a ver ....................... , si ese es mi dorsal !!!



DATOS DE LA CARRERA KM A KM, COMPARANDOLO CON EL AÑO PASADO.

Mejoré en todos los kilómetros, "bien", en el:
Km1, 20''
Km2, 12"
Km3, 18"
Km4, 30"
Km5, 1'17"
Km6, 1'34"
Km7, 1'26"
Km8, 54"
Km9, 1'09"
Km10, 1'11"
Km11, 1'42"
560 mts finales, 49"
TOTAL MEJORÉ 11'21", ¡¡¡ increible, di todo lo que tenía, lo siento por no poder dar un poquito más para el equipo, pero por ahora no puedo más, a ver si para el año que viene repito la misma y compruebo si sigo mejorando, pero este año hay una diferencia clara de mejora !!!




EN EL AVITUALLAMIENTO AL FINAL DE LA CARRERA.
AHORA TOCA MONTAÑA, después de dos seguidas de asfalto, PARA LA MATANZA, ALLÍ NOS VEMOS.

domingo, 18 de marzo de 2012

CROSS DE GARACHICO 2012


Un año mas en el cross de Garachico, prueba que me gusta ya que no es el típico cross casi llano que se suele ver en el asfalto, por lo que es (por sus desniveles), mas parecido a lo que realmente me apasiona, la montaña.
DATOS KM. A KM. (Nunca había hecho tantos km por debajo de 4'/km. en este cross)

MAS DATOS, 4'22'' DE MEDIA EL KM. Y 177 pulsaciones DE MEDIA.

GRÁFICO DE ESTE ROMPE PIERNAS.

CLASIFICACION: (El 34 de la general, supercontento)

ALGUNAS FOTOS:

AHHH!! Y ESTE AÑO POR TAN SOLO "3 euros", agua, refresco y MASAAAAJEEE!!! ¡yuupii, sigan asíiiii!. Gracias Basilio.

Y AHORA A SEGUIR SUFIENDO, "LA ETAPA 5ª DE LA VUELTA A LA LAGUNA".

miércoles, 7 de marzo de 2012

I TRAIL GUIA DE ISORA (10Km.)



Bonita carrera la disputada este fin de semana día 3 de Marzo de 2012, en Guía de Isora, por cierto, bonito municipio, limpio, cuidado, tanto dentro del pueblo como alrededores, una red de senderos cuidados y señalizados, una mezcla de lo antigüo con obras modernas, etc, hacía tiempo que no estaba por el lugar y me gustó mucho.
SENDEROS
OBRAS MODERNAS:


BONITA PLAZA:
BONITA IGLESIA, aprovechando que estaba abierta y entre, primero para dar gracias de llegar sano y salvo a meta tras el duro recorrido, y eso que hice la de 10 km., y segundo por las fuerzas que me dio ese día.



FOTOS DEL INTERIOR:





RECORRIDO EL DIA DE LA CARRERA:
PREPARADO EN LA SALIDA:
SALIDA:



DESPUES DE DAR UNA VUELTITA AL PUEBLO, me pareció bien, así no llegabamos todos juntos al embudo del principio del sendero.


BAJADA AL BARRANCO:

BONITAS FOTOS DE ESTA PARTE DEL RECORRIDO BAJANDO Y SUBIENDO LOS LADOS DEL BARRANCO.

LLEGADA A META AL SPRINT.


Y LE GANÉ, AUNQUE NO EN LA CLASIFICACIÓN, PERO LAS FOTOS LO DEMUESTRAN, PUESTO 14 Y 15.



COMO DEBERÍA SER: