domingo, 21 de noviembre de 2010

ESTA SEMANA QUE PASÓ...........

.........días de entrenamiento:
Lunes, salí con Tito y nos hicimos unos km. la verdad que divertidos, variados, etc., salimos de la librería, bajamos por el Callejón del Burro, Guardi Civil, bajamos por Las Charnecas hasta el Pabellón, dimos la vuelta subimos de nuevo y bajamos al campo de futbol, frente a la Inem bajamos a la urbanización rodeandola, subimos las dos rampas hasta el Punto Blanco y de vuelta a la librería por la Hoya Garcé por la carretera vieja (delante de Royca y por la casa de Antonio atleta) recta del carril bici y meta en la librería.
Pues el lunes dimos dos vueltas tardando 27 min. en cada una aprox.

Miercoles, mismo recorrido que el lunes y curiosamente tardando lo mismo 27 min. en cada vuelta.
Sabado, salí con Toni Zamora, fuimos a la playa , a la finca de tierra y allí con pequeño dolor en el gemelo derecho, al igual que el lunes y miercoles hicimos unos 8 km. subiendo al final por las escaleras de Monis, ahí ya me terminé de romper creo, hoy estoy cojo perdido. Paso ya de hacerme otro masaje y mañana voy al médico. PELIGRA EL TENO TRAIL. ESTA SEMANA DESCANSO TOTAL, A VER SI NO.

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