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lunes, 28 de mayo de 2012

HOY ENTRENANDO SUBIDAS

Y donde mejor, que cerca de mi casa y con un desnivel descatable, ahh y un paisaje inigualable, precioso, aunque hoy la verdad fuí a lo que fuí, a hacer la subida lo mas deprisa posible, sin ver mucho, a parte del suelo, pero si se escuchaban pajaros, mirlos, y sobretodo un par de aguilas que estaban un poco exaltadas contra un cernícalo o algún halcón que andan mucho por la zona desde hace un par de años.




Hice dos subidas.
El recorrido es mas o menos un kilómetro y medio, desde el parque hasta la capilla que está al llegar al asfalto.
En el primero calenté un poco pero no lo suficiente para subir las pulsaciones, salí mas rápido que en el segundo pero enseguida tenía la lengua fuera.
En el segundo si salí caliente ya que según bajé y llegué al parque, fui al coche, bebí un poco y para arriba.

En el primer intento hice 17' 22''
Y en la segunda subida 18' 17'', aunque me marcó zonas en las que fuí mas rápido que en la primera, aunque hice peor tiempo ya que en otras zonas fuí mas lento.
Bueno, para casa, un baño y a cenar.
Hasta la próxima.

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