ENTRENANDO EL TRAIL GUIA DE ISORA

Hoy me levanté con ganas de entrenar, y hacer algo en vista para la siguiente carrera, el próximo sábado en Guía de Isora.

Pues después de pensar y pensar, porque no!, y si entreno el recorrido de la carrera?, pues para allá, miré primero si en el facebook decía alguíen que también iba o le gustaría, pero no vi a nadien, grabé el recorrido en el Gps y en marcha.

EL RECORRIDO DE HOY:

AQUÍ YA ESTOY EN LA PLAZA DE DONDE SE HARÁ LA SALIDA:

PRIMERAS VISTAS SEGÚN SALIMOS DEL PUEBLO:

POR AQUÍ YA HABÍA PASADO EL TRAMO DE BAJADA AL FONDO DEL BARRANCO. PARA EMPEZAR A SUBIR HASTA EL KM 5,500 SIN PARAR, CON ALGUNAS RAMPAS DURAS:

SUBIENDO, PARTE DE SENDERO:

LAS VISTAS SON PRECIOSAS Y MAS EN ESTA ÉPOCA CON LOS ALMENDROS EN FLOR:

ALGUNA RAMPA DE ASFALTO, LA VERDAD ES QUE MUY POCO ASFALTO (MUY BIEN), PURA MONTAÑA:

MAS FOTOS DE LOS ALMENDROS, AQUÍ YA ESTOY LLEGANDO AL KM 4 DONDE ESTARÁ EL AVITUALLAMIENTO:

MAS ALMENDROS:

ESTE TRAMO ES DESPUÉS DEL AVITUALLAMIENTO, POR EL CANSANCIO ACUMULADO, EL MAS DURO:

YA LLANEANDO Y BAJANDO HACIA META, ¡QUE VISTAS!, AL FONDO LA GOMERA:




ALGUNAS ERAS CON SUS POZOS DE TUESTE DEL TRIGO, CREO:



UNO DE LOS POCOS SITIOS EN QUE ENCONTRÉ SOMBRA, HOY, EN EL RECORRIDO!!!



SENDERO CERCA DE LA META YA:



EN LA META DE NUEVO:

A VER QUE TAL ME SALE, POR LO DEMÁS EL RECORRIDO PRECIOSO, POQUÍSIMO ASFALTO, VISTAS IMPRESIONANTES, QUE MAS SE PUEDE PEDIR, ................................................................................................................................................ LLEGAR A META SANO Y SALVO, EL PUESTO EN ESTE TIPO DE CARRERAS ES LO DE MENOS, ESTÁ HECHA PARA LOS MAS FUERTES.

I TRIATLON DE MONTAÑA SIBORATLON 2012

El dia 19 se pudo celebrar la prueba a pesar de que el día estaba frío, frío y viento, viento, pero salió todo bien. Bueno, quienes pasaron factura fueron los participantes que por la dureza, unos no pudieron terminar y otros por diversos motivos no pudieron ni participar. Terminaron la prueba 56 equipos e individuales de los 83 inscritos.

En el caso de nosotros (participaba en equipo, Eduardo, Santi y Chechu, (Deporvidaicod)), éramos de los que tampoco podríamos participar, ya que por motivos de trabajo no pudo ir el nadador Chechu, en principio nos dieron permiso para cambiar al participante, así que hablé con Jesús Atleticod y estaba con gripe pero pensaba que ed domingo estaría mejor, ¿mejor?, peor, pues nada para abajo a recoger la bolsa del corredor y ver la prueba. Pero al final estando allí conseguimos arreglarlo y pudimos participar.

Yo en la parte de la carrera a pie.

Aquí vemos a Santi en el recorrido de bici.

El mar estaba malo, malo, por lo menos para mi opinión.

CLASIFICACION:

Al final el 25º de la general de los 83 inscritos y el 13º por equipos de los 18 inscritos.

UN NUEVO RETO CONSEGUIDO!!!

I CARRERA VERTICAL BUENPASO en Icod de los Vinos (NO OFICIAL)

(NOTA) Este recorrido es de ida y vuelta, al final solo se va hacer ida y de forma crono individual, al final tiene 4,800 mts de recorrido, cambia la parte inicial de como está aquí publicado, por motivo de las obras de la carretera del anillo insular, y también varía un poco la parte final, añadiendo a la parte aquí señalada unos 800 mts. mas.

Tiene 8,230 mts de longitud, salvando un desnivel de 525 mts en los primeros 4 km.
A la altura de la plaza-Iglesia de la Cruz del Tronco podría haber un posible control de paso y de tiempos y se encuentra en el km. 4,700 , antes de empezar a bajar hasta la META-SALIDA.
A VER SI SALE.

SUSPENDIDO EL SIBORATLÓN PERO....

... pero como yo ya tenía las piernas programadas para hoy, pues tuve que ir a hacerlo.
1º Las 2 vueltas de carrera a pie, que me tocaban hacer a mi, haciendo un tiempo de 17' 24 '', bajando en mas de 1' el tiempo del otro día, quiere decir que ya me voy recuperando, y luego seguido hice el recorrido de bici, pero corriendo, ya que estaba pues aproveché a hacerle unos km. a las piernas. Al final hice unos 10 km y medio en casi una hora de entreno, y para casa a comer con la familia, que hoy es domingo.

Hasta la próxima.

ENTRENANDO EL SIBORATLHON 2012

Lo voy a hacer por equipos, y a mi me toca la parte del recorrido a pie, pues entrnando este recorrido, después de haber pasado una semana de gripe, refriado, bronquitis, 4 pinchazos mas antibioticos tomados, etc, etc, pues me quedé vacío, llevo desde el TNT sin hacer nada mas el tratamiento, estoy flojito, a ver como sale......